Zlá koordinácia, rovnováha alebo funkcia pohybového aparátu sa dá vylepšiť vhodným cvičením. Jedným z takých je cvičenie pomocou balančných podložiek, ktoré využívajú najmä hmotnosť užívateľa a zapájajú do tréningu kompletne všetky svaly. Vyberajte z kvalitných a spoľahlivých balančných podložiek alebo ježkov, ktorých využijete pri cvičení s profesionálom, ale aj doma alebo dokonca v kancelárii.