Zahrejte si obličky

a upevnite si tak zdravie

Obličky, najaktívnejší orgán zimy, sú sídlom strachu a múdrosti. Ich kondícia ovplyvňuje životnú silu, vynaliezavosť a rozhodnosť. So stavom obličiek úzko súvisí i stav ich párového orgánu - močového mechúra, ale aj sluchu, kostí a vlasov. Choroby obličiek do tela vstupujú cez šiju. Všetko, čo pre uvedené orgány a tkanivá urobíme v období zimy, bude mať maximálny účinok!

Ako zistíme kondíciu obličiek?
. Mám silnú vôľu, som pevný, húževnatý a vytrvalý - obličky sú v harmónii.
. Pociťujem apatiu, obavy, bezmocnosť a vyhýbam sa konfliktom - obličky sú oslabené.
. Som netrpezlivý, uponáhľaný, zbŕkly a mám sklony ku workoholizmu - obličky sú “prehriate”.

aromaterapia - obličkám veľmi svedčia povzbudzujúce energické vône, ktoré zahrejú, prekrvia telo a rozhýbu lymfu, napríklad borievka, céder, čierne korenie, zázvor, klinčeky, kardamón alebo škorica.

bylinky - zimu pomôžu lepšie prečkať “obličkové” byliny ako vres, túžobník, vŕba, nátržník, breza, praslička, borák alebo medvedica.

jedálny lístok - obličky milujú slané (ale nie presolené) jedlá, ktoré pomáhajú uvoľňovať hlieny a majú preháňavé a zmäkčujúce účinky. Medzi typické potraviny podporujúce energiu Vody a obličiek patria čierne morské riasy, strukoviny, plody mora, ryby a tmavé mäso. Výborná je akákoľvek zimná zelenina, môžeme z nej pripraviť polievky, pokrmy “z jedného hrnca” a zapekané jedlá.

starostlivosť o telo - obličky môžu ľahko ochorieť “od zeme”, preto si častejšie doprajme prehrievajúce kúpele nôh. Stále sú aktuálne aj posilňujúce kúpele s éterickými olejmi podporujúcimi imunitu a saunovanie, ktoré si tiež môžeme spríjemniť špeciálnmi zmesami éterických olejov. Pri pobyte vonku, vo vetre a v mraze, chráňme pokožku tváre, pier i rúk regeneračnými krémami a olejmi.

starostlivosť o dušu - energiu obličiek harmonizujeme kontaktom s vodou, napríklad návštevou parného kúpeľa alebo relaxačným kúpeľom. Vzpruhou pre obličky je tiež plné prežívanie sexuálnej radosti a partnerstvo (obličky sú párový orgán). Doma energiu Vody podporíme čiernymi a tmavo modrými predmetmi, fontánkami, akváriami, avšak dôsledne dbáme na to, aby voda v nich bola vždy čistá.