Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny
Masáž
Masáž
Wellness
Wellness
Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty
Šport a fyzio
Šport a fyzio
Kozmetika
Kozmetika
Zdravie
Zdravie
Akcie
Akcie
Novinky
Novinky
Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Prvá pomoc zo špajze

Všetko, čo potrebujete na úľavu od kašľa či hnačky, máte za dverami svojej komory. Pri zdravotných ťažkostiach nesiahajte iba po tabletách, aj strava vás môže vyliečiť...

Bolesti
Pri rôznych bolestiach sa odporúča biela ryža uvarená so šafránom. Práve korenina vyrobená z tohto kvietka je prírodným analgetikom a pôsobí protizápalovo. Na šálku surovej ryže postačí štvrť kávovej lyžičky mletého šafránu.

Trápia vás bolestivé kĺby?
Doprajte im obklad z teplej kukuričnej kaše. Masu natrite na pás gázy alebo bavlnenú látku, priložte na postihnuté miesto a obviažte. Po vychladnutí obklad vyhoďte. Použite zakaždým čersvú kašu a opakujte raz denne do zlepšenia stavu.

Boľavému hrdlu pomôžete obkladom z teplých varených zemiakov. Zemiaky trocha roztlačte vidličkou, zabaľte do gázy a obviažte ňou krk. Keď obklad vychladne, môžete ho odviazať. Použite vždy čerstvé teplé zemiaky a opakujte podľa potreby, kým sa bolesť hrdla nevytratí.

Tráviace problémy
Rascová polievka s haluškami upravuje trávenie, to tvrdili už naše babičky. Treba ju však jedávať pravidelne asi tri týždne. Čajovú lyžičku celej rasce prehrejte nasucho v hrnci, zalejte ju vodou a povarte. Pridajte lyžicu oleja, osoľte, podľa chuti pridajte vegetu alebočervenú papriku. Z hrubej múky a vyjíčka spravte redšie cesto a do vriacej polievky z neho nahádžte halušky. Povarte ešte tri minúty a podávajte.
Šálka kávy zaženie žalúdočnú nevoľnosť z pokazeného jedla alebo ťažoby po obede. Čiernemu moku sa však vyhnite, ak vám diagnostikovali zápal močových ciest, váš stav by sa iba zhoršil. Povarte si radšej koreň a vňať petržlenu a teplý odvar popíjajte.
Čučoriedkový kompót zastavuje hnačku. Naopak, ak sa vám nedarí niekoľko dní sa vyprázdniť - úľava pri zápche nastane, ak si do hocijakej polievky pridáte trocha oleja alebo masti.

Dýchacie cesty
Choré priedušky hojí dusené jablko. Treba ho umyť, očistiť, ošúpať a nastrúhať alebo nakrájať na plátky. Podlejte ho vodou a pár minút poduste. Ak ho posypete škoricou, bude vám lepšie chutiť a pomôže vám zbaviť sa hlienov v dýchacích cestách.

Dlhodobý kašeľ určite ustúpi, ak budete popíjať zohriatu šťavu z nakladaných kyslých uhoriek.
Aj v prípade chrípky existuje prírodný variant namiesto liekov a účinkuje rovnako rýchlo. Je to silná slepačia polievka s množstvom mäska a čerstvej zeleninky. Dokonca znižuje aj krvný tlak.

Niečo pre dušu
Trápi vás napätie a nervozita? Poduste si spolu mrkvu s medovkou a marhuľami, môžu byť aj zavárané. Mierne podlejte vodou alebo šťavou. tento teplý dezert vám pomôže upokojiť sa.

Vaše chmúrne myšlienky zaženie banánové mlieko. Stačí spolu zmixovať pohár mlieka, jeden olúpaný banán a štipku škorice.
Pri pocite vyčerpania vás naštartujú jedlá s obsahom vitamínu C. Preto si naplánujte menu plné energie, napríklad polievku z petržlenu a korenia, mäso dusené na zeleninovej paprike a jablkový koláč.


Zdroj: Báječná žena




Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

[reklama]
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Kolagénová starostlivosť
Nikto nechce starnúť na pohľad rýchlejšie! Svieži, mladistvý a celkovo upravený vzhľad hrá v dnešnej dobe väčšiu úlohu, než by sa mohlo zdať.
čítať ďalej »
1944x    0x
Irisdiagnostika
Staré mamy hovorievali, že oči sú zrkadlom duše a zdravia. Zapíše sa do nich každá zmena, ktorá sa v našom
čítať ďalej »
6072x    1x
BOSU a závesné posilňovacie systémy - cesta k pevnému telu
Dnešný životný štýl je plný zhonu, stresu a nezdravých vecí. Na druhej strane by sa snáď všetci chceli pochváliť perfektne tvarovanou a pevnou postavou.
čítať ďalej »
1981x    0x
Stravovanie podľa krvných skupín
Ak poznáte svoju krvnú skupinu, viete si zostaviť jednoduchým spôsobom najvhodnejší jedálny lístok, ktorý vám
čítať ďalej »
4395x    0x
Helicobacter Pylori
Zdravotné problémy človeka sú do značnej miery odzrkadlením stavu črevného traktu, najmä hrubého čreva.
čítať ďalej »
3771x    1x
   Najbližšie kurzy
Reflexná masáž chodidiel
14.08.2020 - 16.08.2020
(ŽIlina)
Manuálna lymfodrenáž
17.08.2020 - 22.08.2020
(ŽIlina)
Manuálna lymfodrenáž
19.08.2020 - 23.08.2020
(Trenčín)
SM systém - Špirálna stabili...
05.09.2020 - 06.09.2020
(Trenčín)
Wellness pracovník - masérsk...
21.09.2020 - 03.11.2020
(ŽIlina)
Dornova metóda a Breussova m...
26.09.2020 - 27.09.2020
(Trenčín)
Spinal touch
30.09.2020 - 01.10.2020
(Trenčín)