Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pre masáž
Pre masáž

Wellness procedúry
Wellness procedúry

Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty

Pre šport
Pre šport

Kozmetika
Kozmetika

Sauny a vírivky
Sauny a vírivky

Akcie
Akcie

Novinky
Novinky

Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Opaľovanie a ochrana

Opaľovanie ako súčasť pobytu v prírode je príjemné a máme ho radi. S peknou do bronzova opálenou pokožkou nám rastie sebavedomie.
Slnko nám dodáva vitamín D.
Opaľovanie je prirodzený proces, pri ktorom pokožka vytvára pigment melanín na ochranu pred škodlivými UV slnečnými lúčmi. Funguje taktiež pri umelom UV žiarení.
Opálenie, ktoré vzniká pri umelom UV žiarení, vydrží oveľa dlhšie ako prirodzené opálenie.

Melanín je vytváraný bunkami nazývanými melanocyty a chráni dezoxyribonukleovú kyselinu (DNK) v bunkách pred priamym a nepriamym poškodením tak, že absorbuje nadbytočnú slnečnú radiáciu, ktorá môže byť škodlivá. Podľa genetických daností stmavnú niektorí jedinci rýchlo, kým iní vôbec nestmavnú.
Ultrafialové lúče zodpovedné za opálenie sa delia podľa vlnovej dĺžky na UVA a UVB.

Ultrafialové žiarenie B
spúšťa prime poškodenie DNK, ktoré následne vyvoláva zvýšenú tvorbu melatonínu. Je častejšou príčinou začervenania a spálenia pokožky ako UVA žiarenie. Možno ho znížiť rôznymi typmi opaľovacích prostriedkov. UVB tvorí vitamín D v pokožke. Zapríčiňuje starnutie pokožky (oveľa pomalšie ako UVA žiarenie). Zapríčiňuje aj tvorbu materských znamienok , ale aj niektoré druhy kožnej rakoviny.

Ultrafialové žiarenie A
zapríčiňuje uvoľnenie už existujúceho melanínu. Pri tvorbe sa spájajú s kyslíkom a tým vytvárajú skutočné opálenie pokožky. UVA nevytvára viditeľné znaky spálenia pokožky, ale preniká hlbšie do kože. Poškodzuje elastické a kolagénové vlákna pokožky. Zapríčiňuje stárnutie pokožky a vrásky. Je príčinou agresívneho typu karcinómu, melanómu. Väčšina ochranných faktorov filtruje toto žiarenie slabšie ako UVB, ale zadržiava ho do určite miery ošatenie.

Na ochranu pokožky sa pužívajú ochranné prostriedky vo forme krémov, olejov, sprejov atď, ktoré odrážaním časti UV slnečného žiarenia ochraňujú našu pokožku.
Je potrebné používať ochranný prostriedok s faktorom 15 a viac, primerane sa chrániť odevom - klobúkom, slnečnými okuliarmis UV filtrom, nespáliť sa pri opaľovaní a vyvarovať sa zdržiavaniu na slnku cez poludnie, neopaľovať sa v soláriách. Novorodenci by nemali byť vystavovaní slnku vôbec.

Ochranné faktory:
SPF 6 a 10 - nízka ochrana
SPF 15, 20 a 25 - stredná ochrana
SPF 30 a 50 - vysoká ochrana
SPF 50+ - veľmi vysoká ochrana



Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

Pridať komentár


Meno
E-mail ( slúži len na overenie / autorizáciu príspevku )
Ochrana proti spamu
Komentár


Súhlasím s pravidlami pre komentáre
[reklama]
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Cesta Janka Alexyho 45
92101 Banka
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Hemoroidy - zlatá žila
sú veľmi rozšíreným ochorením - trpí ním asi jedna tretina dospelej populácie. Ide o rozšírené žily v stene konečníka.
čítať ďalej »
3508x    2x
Orgánové hodiny
Ľudia si už pred mnohými rokmi všímali, ako im v tú-ktorú hodinu fungujú jednotlivé orgány, kedy majú svoj vrchol i to,
čítať ďalej »
4103x    1x
Desatoro saunovania alebo prečo sa oplatí chodiť do sauny pravidelne
Táto blahodarná a rokmi preverená ozdravná procedúra sa podieľa na pozitívnom stave ľudského organizmu. Dokáže totiž ovplyvniť...
čítať ďalej »
2119x    2x
Helicobacter Pylori
Zdravotné problémy človeka sú do značnej miery odzrkadlením stavu črevného traktu, najmä hrubého čreva.
čítať ďalej »
3315x    1x
Zahrejte si obličky
Obličky, najaktívnejší orgán zimy, sú sídlom strachu a múdrosti. Ich kondícia ovplyvňuje životnú silu, vynaliezavosť
čítať ďalej »
5135x    0x
   Najbližšie kurzy
Wellness pracovník - masérsk...
20.03.2019 - 16.05.2019
(ŽIlina)
Reflexná diagnostika a terap...
21.03.2019 - 24.03.2019
(Trenčín)
Dynamická Neuromuskulárna St...
21.03.2019 - 22.03.2019
(Trenčín)
Formovanie postavy
22.03.2019 - 23.03.2019
(Trenčín)
Mojžišovej cviky na odstráne...
27.03.2019 - 28.03.2019
(Trenčín)
Shiatsu
29.03.2019 - 31.03.2019
(Trenčín)
Reflexná masáž chodidiel 3v1
29.03.2019 - 31.03.2019
(Banská Bystrica)