Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny
Pre masáž
Pre masáž
Wellness procedúry
Wellness procedúry
Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty
Pre šport
Pre šport
Kozmetika
Kozmetika
Zdravie
Zdravie
Akcie
Akcie
Novinky
Novinky
Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Chráňte svoje oči

Strata zraku? Nepredstaviteľné!! Chráňte si svoj zmysel...
Určite si pamätáte na slová vašej mamy : "daj si mrkvu, budeš mať zdravé oči".
Niet pochýb o múdrosti našich mám, že nám správne radia, ale nevedeli ešte pomenovať práve TO, čo je na mrkve také zdravé a pre naše oči významné - Karitenoid.
Využitie karotenoidov je v dnešnej dobe veľmi široké. Pomáhajú uchovávať zdravú kožu, sliznice, imunitu, prostatu, ženské reprodukčné orgány, srdce, cievy a pre niektorých jeden z najdôlžitejších zmyslov v ich živote - oči.

Betakarotén je najznámejším karotenoidom, z ktorého si náš organizmus dokáže sám "vytvoriť" vitamín A, nevyhnutný pre správnu funkciu zraku. Vitamín A je prítomný vo vnútri čapíkov a v pigmentovej vrstve sietnice. Dopadom svetla na nervové bunky (tyčinky a čapíky) sa tieto štruktúry podráždia, vzniknutý vzruch sa potom nervovými dráhami prenesie do mozgu - a my vidíme.
Ďaľším, pre oko veľmi významným karotenoidom, je luteín ako i jeho izomer zeaxanthín. Že neviete, čo je luteín. Luteín je silný antioxidant, ktorý pôsobí v ľudskom tele doslova ako ochranný štít. Po vstupe do organizmu a po vstrebávaní sa luteín hromadí v dvoch oblastiach očí: v tzv. žltom bode (macula lutea) na sietnici (retina) a v očnej šošovke. V žltom bode očnej sietnice môžunastať cievne zmeny v dôsledku pôsobenia voľných radikálov, ktoré môžu viesť k degenerácii žltého bodu.
Štúdie zaoberajúce sa degeneráciou žltého bodu v staršom veku potvrdili, že luteín hrá významnú úlohu v ochrane žltého bodu. Preto väčšina výživových doplnkov na oči obsahuje práve tento pre oči nenahraditeľný karotenoid, avšak v rôznych množstvách. Telo si však dokáže vstrebať z prijatej dávky len určité množstvo, a preto je veľmi vhodné dopĺňať karotenoidy vo vyšších dávkach.

Karotenoidy celkovo prispievajú k posilňovaniu obranného systému oka, absorbujú - podobne ako ochranný svetelný filter - ultrafialové žiarenia a pomáhajú tak chrániť citlivú bunkovú štruktúru pred oxidačnými zmenami. Avšak vysoká koncentrácia karotenoidov v oku klesá s pribúdajúcim vekom.
Predpokladá sa, že konzumáciou piatich kusov ovocia a zeleniny denne získa organizmus približne 5 - 6 mg karotenoidov, vrátane luteínu a zeaxantínu, ktoré sú pre ochranu očí tie najdôležitejšie.

zdroj: časopis Eurotelevízia



Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

[reklama]
Oáza HAGIA SOFIA, Klincová 20
Bratislava
Zaži zvukovú masáž. Dopraj si harmonické zvuky a jemné vibrácie misiek z Nepálu a Indie. ...
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
ŽIVA – inovatívna liečba pijavicami pre modernú dobu
Pijavica lekárska a jej pozitívne účinky pre zdravie človeka sú známe stáročia. Už v starom Egypte vtedajší lekári poznali a využívali pijavice a to bolo 2500 rokov pred naším letopočtom...
čítať ďalej »
361x    0x
Aj na jeseň je potrebné sa detoxikovať
Často sa hovorí o jarnej detoxikácii, avšak aby sme telo udržali zdravé počas celého roka, radia odborníci zaradiť aj jesennú
čítať ďalej »
3285x    1x
Irisdiagnostika
Staré mamy hovorievali, že oči sú zrkadlom duše a zdravia. Zapíše sa do nich každá zmena, ktorá sa v našom
čítať ďalej »
5955x    1x
Popraskané päty
Z času na čas sa stane každému, že starostlivosť o chodidlá presunie na vedľajšiu koľaj. Lenže popraskané päty môžu
čítať ďalej »
3950x    0x
Zádery - sama sebe manikérkou
Kedže prerastajúca koža pri nechtoch je zložená z odumretých buniek, a teda nebolí, najskôr si ju ani nevšimnete, pokiaľ
čítať ďalej »
3461x    0x
   Najbližšie kurzy
Mäkké techniky
13.06.2020 - 14.06.2020
(Trenčín)
SM systém - Špirálna stabili...
13.06.2020 - 14.06.2020
(Trenčín)
Masáž na doma
02.07.2020 - 05.07.2020
(Trenčín)
Kreslenie pravou mozgovou he...
04.07.2020 - 05.07.2020
(Trenčín)
Taping
18.07.2020 - 19.07.2020
(Trenčín)
Reflexná diagnostika a terap...
23.07.2020 - 26.07.2020
(Trenčín)