Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pre masáž
Pre masáž

Wellness procedúry
Wellness procedúry

Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty

Pre šport
Pre šport

Kozmetika
Kozmetika

Sauny a vírivky
Sauny a vírivky

Akcie
Akcie

Novinky
Novinky

Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Zrniečka krásy

Ak vydržíte jesť tridsaťšesť dní naturálnu ryžu, prečistíte si organizmus a získate energiu.
Chcete si odľahčiť organizmus a zdôrazniť pekné línie? Zdá sa vám, že strácate energiu a nie ste vo svojej koži? Naplánujte si ryžovú kúru! Ryžové zrnká vám vrátia vitalitu, detoxikujú organizmus, zlepšia vám kvalitu vlasov, nechtov i pokožky. Princíp je veľmi jednoduchý a varenie nezaberie príliš veľa času.

PÄŤ RYŽOVÝCH TÝŽDŇOV
Základnou potravinou tridsaťšesťdňovej kúry je naturálna ryža, ktorú si pripravíte bez soli či oleja. Delí sa na štyri základné fázy, každá trvá deväť dní.
I. fáza - budete jesť len čistú ryžu
II. fáza - môžete si ju zmiešať s ľubovoľnou dusenou zeleninou.
Nasleduje deväť dní, počas ktorých ju budete kombinovať so strukovinami, a celú kúru uzatvoríte servírovaním ryže s čerstvou zeleninou. Keďže ryža odvodňuje, dbajte na pitný režim. Ideálna je voda a čaje.

DVANÁSŤDŇOVÁ VERZIA
Ak si netrúfate na tridsaťšesť ozdravných dní, môžete vyskúšať dvanásťdňovú skrátenú verziu. Princíp zostáva ten istý, len fázy sa striedajú už po troch dňoch.

Veľkým plusom ryžovej kúry je, že vás výborne zasýti a môžete jej zjesť akékoľvek množstvo. Hlad bude pre vás neznámym pojmom. Po ukončení zvoľte ľahšiu stravu, aby ste všetko získané nezničili sladkosťami či hranolčekmi.



OKREM KÚRY AJ DIÉTA
V čom tkvie tajomstvo ryžových zrniečok?
Ryža je nízkokalorická, šálka tejto uvarenej obilniny obsahuje len stopäťdesiat kalórií. Na výživné látky je bohatá najmä naturálna ryža. Môže byť pre vás aj výborným zdrojom vitamínov skupiny B. Keďže obsahuje vlákninu, podporuje činnosť čriev pri problémoch s trávením či iných žalúdočných ťažkostiach. Približne sedemdesiat percent zloženia zrniek ryže tvoria cukry, vďaka čomu získate množstvo energie. Ocenia ju nielen mozgové či nervové vlákna, ale aj svaly. Okrem klasickej kúry existuje aj nespočetné množstvo ryžových diét, pri ktorých ju môžete kombinovať s viacerými potravinami. Nie sú v nich zakázané ani kombinácie ryže s rybacím mäsom, hydinou či ovocím. Ideálne je citrusové ovocie, napríklad grepy. V tridsiatych rokoch minulého storočia sa napríklad objavila ryžová diéta, ktorej autorom bol Nemec Walter Kempner. Ten ju využil nielen pri liečbe nadváhy, ale aj pri vysokom krvnom tlaku či vysokej hladine cholesterolu v krvi.




Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

Pridať komentár


Meno
E-mail ( slúži len na overenie / autorizáciu príspevku )
Ochrana proti spamu
Komentár


Súhlasím s pravidlami pre komentáre
[reklama]
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Oáza HAGIA SOFIA, Klincová 20
Bratislava
Zaži zvukovú masáž. Dopraj si harmonické zvuky a jemné vibrácie misiek z Nepálu a Indie. ...
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Lipa
Vysoká, mohutná a krásna lipa je obľúbeným stromom vysádzaným v alejách či parkoch, najbližšie k ľudským obydliam.
čítať ďalej »
3237x    0x
Orechy
O chvíľu tu máme Veľkú noc .. takže milé dámy - nelúskajte orechy len na pečenie, treba ich aj jesť. Sú balzamom na nervy!
čítať ďalej »
6031x    0x
Ľubovníkový olej - recept
Ľubovník bodkovaný – túto 25-60 cm vysokú rastlinu s malými zlatožltými kvetmi nájdeme pri cestách a na kraji lesa.
čítať ďalej »
30090x    5x
Ľubovník bodkovaný - Hypericum perforatum
Žijeme v dobe, kedy mnoho ľudí trpí depresiami rôzneho stupňa a veľmi často na riešenie tohto problému využívajú
čítať ďalej »
9137x    2x
Prírodná kozmetika – kozmetika za groš 1.diel
Naša pleť si zaslúži pravidelnú starostlivosť, osvieženie, rozjasnenie. Na to, aby ste si doma pripravili účinnú pleťovú masku
čítať ďalej »
11128x    0x
   Najbližšie kurzy
Mojžišovej cviky na odstráne...
14.11.2019 - 15.11.2019
(Trenčín)
Kreslenie pravou mozgovou he...
16.11.2019 - 17.11.2019
(Trenčín)
TRIGGER POINTS - spúšťacie b...
16.11.2019 - 17.11.2019
(Banská Bystrica)
Tuina - tradičná čínska masá...
20.11.2019 - 21.11.2019
(Trenčín)
Californská masáž
23.11.2019 - 24.11.2019
(Banská Bystrica)
Masáž lávovými kameňmi
29.11.2019 - 01.12.2019
(ŽIlina)
Reflexná diagnostika a terap...
05.12.2019 - 08.12.2019
(Trenčín)