Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny
Pre masáž
Pre masáž
Wellness procedúry
Wellness procedúry
Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty
Pre šport
Pre šport
Kozmetika
Kozmetika
Zdravie
Zdravie
Sauny a vírivky
Sauny a vírivky
Akcie
Akcie
Novinky
Novinky
Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Zrniečka krásy

Ak vydržíte jesť tridsaťšesť dní naturálnu ryžu, prečistíte si organizmus a získate energiu.
Chcete si odľahčiť organizmus a zdôrazniť pekné línie? Zdá sa vám, že strácate energiu a nie ste vo svojej koži? Naplánujte si ryžovú kúru! Ryžové zrnká vám vrátia vitalitu, detoxikujú organizmus, zlepšia vám kvalitu vlasov, nechtov i pokožky. Princíp je veľmi jednoduchý a varenie nezaberie príliš veľa času.

PÄŤ RYŽOVÝCH TÝŽDŇOV
Základnou potravinou tridsaťšesťdňovej kúry je naturálna ryža, ktorú si pripravíte bez soli či oleja. Delí sa na štyri základné fázy, každá trvá deväť dní.
I. fáza - budete jesť len čistú ryžu
II. fáza - môžete si ju zmiešať s ľubovoľnou dusenou zeleninou.
Nasleduje deväť dní, počas ktorých ju budete kombinovať so strukovinami, a celú kúru uzatvoríte servírovaním ryže s čerstvou zeleninou. Keďže ryža odvodňuje, dbajte na pitný režim. Ideálna je voda a čaje.

DVANÁSŤDŇOVÁ VERZIA
Ak si netrúfate na tridsaťšesť ozdravných dní, môžete vyskúšať dvanásťdňovú skrátenú verziu. Princíp zostáva ten istý, len fázy sa striedajú už po troch dňoch.

Veľkým plusom ryžovej kúry je, že vás výborne zasýti a môžete jej zjesť akékoľvek množstvo. Hlad bude pre vás neznámym pojmom. Po ukončení zvoľte ľahšiu stravu, aby ste všetko získané nezničili sladkosťami či hranolčekmi.



OKREM KÚRY AJ DIÉTA
V čom tkvie tajomstvo ryžových zrniečok?
Ryža je nízkokalorická, šálka tejto uvarenej obilniny obsahuje len stopäťdesiat kalórií. Na výživné látky je bohatá najmä naturálna ryža. Môže byť pre vás aj výborným zdrojom vitamínov skupiny B. Keďže obsahuje vlákninu, podporuje činnosť čriev pri problémoch s trávením či iných žalúdočných ťažkostiach. Približne sedemdesiat percent zloženia zrniek ryže tvoria cukry, vďaka čomu získate množstvo energie. Ocenia ju nielen mozgové či nervové vlákna, ale aj svaly. Okrem klasickej kúry existuje aj nespočetné množstvo ryžových diét, pri ktorých ju môžete kombinovať s viacerými potravinami. Nie sú v nich zakázané ani kombinácie ryže s rybacím mäsom, hydinou či ovocím. Ideálne je citrusové ovocie, napríklad grepy. V tridsiatych rokoch minulého storočia sa napríklad objavila ryžová diéta, ktorej autorom bol Nemec Walter Kempner. Ten ju využil nielen pri liečbe nadváhy, ale aj pri vysokom krvnom tlaku či vysokej hladine cholesterolu v krvi.




Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

[reklama]
Mnoheľova 22
05801 Poprad
V našom regeneračnom centre poskytujeme príjemné relaxačné masáže pre celú rodinu. Špecial...
Oáza HAGIA SOFIA, Klincová 20
Bratislava
Zaži zvukovú masáž. Dopraj si harmonické zvuky a jemné vibrácie misiek z Nepálu a Indie. ...
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Čo dokáže čistá voda?
Čistá voda je pre ľudský organizmus látkou, po ktorej túži každá bunka. Čistá voda dokáže pomôcť ľuďom pri
čítať ďalej »
4076x    0x
Ginkgo biloba
Listy z Ginkga biloba slúžia na výrobu Ginkgo biloba extraktu, ktorý patrí medzi najpredávanejšie na svete.
čítať ďalej »
2999x    0x
Superzdravé pochúťky
Nezavrhujte brokolicu a špenát. Najnovšie výskumy im pripisujú výnimočné účinky.
čítať ďalej »
3204x    0x
Voda a pitný režim
Nedostatok vody v tele zhoršuje prekrvenie orgánov a ich okysličovanie. Hustne krv a zvyšuje sa koncentrácia rozličných
čítať ďalej »
3704x    0x
Prírodná kozmetika – kozmetika za groš 1.diel
Naša pleť si zaslúži pravidelnú starostlivosť, osvieženie, rozjasnenie. Na to, aby ste si doma pripravili účinnú pleťovú masku
čítať ďalej »
11228x    0x
   Najbližšie kurzy
Kurz Tantra masaze
10.04.2020 - 12.04.2020
(Bratislava)
Reflexná diagnostika a terap...
16.04.2020 - 19.04.2020
(Trenčín)
Bankovanie
18.04.2020
(Trenčín)
Iris diagnostika
01.05.2020
(Trenčín)
Masáž lávovými kameňmi
02.05.2020 - 03.05.2020
(Trenčín)
Dornova metóda a Breussova m...
23.05.2020 - 24.05.2020
(Trenčín)
Hirudoterapia
23.05.2020 - 24.05.2020
(Trenčín)