Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny
Pre masáž
Pre masáž
Wellness procedúry
Wellness procedúry
Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty
Pre šport
Pre šport
Kozmetika
Kozmetika
Sauny a vírivky
Sauny a vírivky
Akcie
Akcie
Novinky
Novinky
Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Zrniečka krásy

Ak vydržíte jesť tridsaťšesť dní naturálnu ryžu, prečistíte si organizmus a získate energiu.
Chcete si odľahčiť organizmus a zdôrazniť pekné línie? Zdá sa vám, že strácate energiu a nie ste vo svojej koži? Naplánujte si ryžovú kúru! Ryžové zrnká vám vrátia vitalitu, detoxikujú organizmus, zlepšia vám kvalitu vlasov, nechtov i pokožky. Princíp je veľmi jednoduchý a varenie nezaberie príliš veľa času.

PÄŤ RYŽOVÝCH TÝŽDŇOV
Základnou potravinou tridsaťšesťdňovej kúry je naturálna ryža, ktorú si pripravíte bez soli či oleja. Delí sa na štyri základné fázy, každá trvá deväť dní.
I. fáza - budete jesť len čistú ryžu
II. fáza - môžete si ju zmiešať s ľubovoľnou dusenou zeleninou.
Nasleduje deväť dní, počas ktorých ju budete kombinovať so strukovinami, a celú kúru uzatvoríte servírovaním ryže s čerstvou zeleninou. Keďže ryža odvodňuje, dbajte na pitný režim. Ideálna je voda a čaje.

DVANÁSŤDŇOVÁ VERZIA
Ak si netrúfate na tridsaťšesť ozdravných dní, môžete vyskúšať dvanásťdňovú skrátenú verziu. Princíp zostáva ten istý, len fázy sa striedajú už po troch dňoch.

Veľkým plusom ryžovej kúry je, že vás výborne zasýti a môžete jej zjesť akékoľvek množstvo. Hlad bude pre vás neznámym pojmom. Po ukončení zvoľte ľahšiu stravu, aby ste všetko získané nezničili sladkosťami či hranolčekmi.



OKREM KÚRY AJ DIÉTA
V čom tkvie tajomstvo ryžových zrniečok?
Ryža je nízkokalorická, šálka tejto uvarenej obilniny obsahuje len stopäťdesiat kalórií. Na výživné látky je bohatá najmä naturálna ryža. Môže byť pre vás aj výborným zdrojom vitamínov skupiny B. Keďže obsahuje vlákninu, podporuje činnosť čriev pri problémoch s trávením či iných žalúdočných ťažkostiach. Približne sedemdesiat percent zloženia zrniek ryže tvoria cukry, vďaka čomu získate množstvo energie. Ocenia ju nielen mozgové či nervové vlákna, ale aj svaly. Okrem klasickej kúry existuje aj nespočetné množstvo ryžových diét, pri ktorých ju môžete kombinovať s viacerými potravinami. Nie sú v nich zakázané ani kombinácie ryže s rybacím mäsom, hydinou či ovocím. Ideálne je citrusové ovocie, napríklad grepy. V tridsiatych rokoch minulého storočia sa napríklad objavila ryžová diéta, ktorej autorom bol Nemec Walter Kempner. Ten ju využil nielen pri liečbe nadváhy, ale aj pri vysokom krvnom tlaku či vysokej hladine cholesterolu v krvi.




Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

[reklama]
Oáza HAGIA SOFIA, Klincová 20
Bratislava
Zaži zvukovú masáž. Dopraj si harmonické zvuky a jemné vibrácie misiek z Nepálu a Indie. ...
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Domáca lekárnička
Ak sa necítite dobre, nemusíte hneď utekať k lekárovi a užívať lieky. Každý deň sa Vám budeme snažiť posielať
čítať ďalej »
4550x    0x
Ginkgo biloba
Listy z Ginkga biloba slúžia na výrobu Ginkgo biloba extraktu, ktorý patrí medzi najpredávanejšie na svete.
čítať ďalej »
2970x    0x
Aloe Vera - pomocník v boji s nadváhou
Tejto rastlinke sa pripisujú priam zázračné účinky - a vraj pomáha aj pri chudnutí - hneď troma spôsobmi
čítať ďalej »
5681x    2x
Podporte svoju imunitu
Počasie ako v jeseni a náš imunitný systém dostáva zabrať... Skúste si zvýšiť obranyschopnosť svojho
čítať ďalej »
3364x    0x
Voda a pitný režim
Nedostatok vody v tele zhoršuje prekrvenie orgánov a ich okysličovanie. Hustne krv a zvyšuje sa koncentrácia rozličných
čítať ďalej »
3665x    0x
   Najbližšie kurzy
Spinal touch
26.02.2020 - 27.02.2020
(Trenčín)
Taping
29.02.2020 - 01.03.2020
(Trenčín)
Bowenova masáž
03.03.2020 - 04.03.2020
(Trenčín)
Masáž tváre
03.03.2020 - 04.03.2020
(ŽIlina)
Wellness pracovník - masérsk...
16.03.2020 - 28.04.2020
(ŽIlina)
Manuálna lymfodrenáž
18.03.2020 - 22.03.2020
(Trenčín)
Chiropraxia
18.03.2020 - 19.03.2020
(ŽIlina)