Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny
Pre masáž
Pre masáž
Wellness procedúry
Wellness procedúry
Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty
Pre šport
Pre šport
Kozmetika
Kozmetika
Sauny a vírivky
Sauny a vírivky
Akcie
Akcie
Novinky
Novinky
Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Užitočné terapie

Fyzioterapeuti používajú rad liečebných metód, ktoré podporujú uzdravovanie chorých svalov.
Venujú sa prevažne osobám, ktoré utrpeli vážne zranenia. Ak máte menší problém, ktorého likvidácia trvá dlho, môže vám prospieť masáž a ďalšie alternatívne terapie.

Fyzioterapia
Fyzioterapeuti pomáhajú vrátiť pacientovi po zranení silu svalov a ich pružnosť na normál. K liečeniu zvyčajne patrí špeciálne cvičenie, ktoré môžete vykonávať doma, a masáže, ktoré poskytujú úľavu pri bolesti a kŕči svalu. Je možné nasadiť aj vodoliečbu. Pri nej pacient cvičí v bazéne s teplou vodou: voda jeho telo nadnáša a kladie svalom odpor, ktorý musia premáhať. Niekedy sa používa takisto ultrazvuk, ktorý k svalom a šľachám vysiela teplo, podporujúce ich uzdravovanie. Podľa povahy vášho problému vám môžu stačiť dve alebo tri návštevy fyzioterapeuta alebo vám môže byť odporučená dlhá kúra.

Akupresúra
Táto východná masáž používa tlak, ktorý posilňuje prietok energie neviditeľnými cestami v tele.
Hoci je teória akupresúry veľmi odlišná od teórie západných masáží, môže mať veľmi podobné účinky - relaxuje svaly, uvoľňuje kŕče a zlepšuje pružnosť.

Masáž je skvelý prostriedok, ako odstrániť bolesť a napätie v svale. Pomáha uvoľniť kŕč a zlepšuje cirkuláciu krvi a živín v mäkkých tkanivách. Stláčanie a tlčenie päsťami pomáha stimulovať lymfatický systém, ktorý z tkanív odvádza odpadové produkty, napríklad kyselinu mliečnu. Väčšina terapeutov používa tzv. švédsku masáž, ktorá kombinuje utišujúce hladenie so silným tlakom. Športoví maséri používajú podobnú techniku, ale špecializujú sa na liečbu zranení.
Aromaterapeutická masáž je miernejšia a vtierajú sa pri nej do pokožky oleje so špecifickými liečivými vlastnosťami. Inou formou je hlbinná masáž tkanív okolo svalov (rolfing). Na uvoľnenie napätia sa pri nej používajú dosť drsné techniky. Môže byť nepríjemná, ale neskoršie uľaví v bolesti. S masážami by sa malo začať niekoľko dní po zranení, keď sa už začal proces hojenia, a nemali by sa používať pri opuchoch, podliatinách alebo horúčke.

Ďalšie terapie
Osteopati pracujú s mäkkými tkanivami, aby natiahli svaly, čo môže byť po zranení užitočné. Podobné techniky používajú aj chiropraktici. Fyzioterapeuti oboch druhov môžu súčasne liečiť všetky deformácie chrbtice a kĺbov.
Keď sa športové poranenia hoja pomaly, môže priniesť úľavu akupunktúra. Ožahovanie - moxovanie, pri ktorom sa na určitom mieste alebo nad ním páli bylina, je liečba teplom, ktorá takisto uvoľňuje napätie v svaloch. Akupunktúra môže nakrátko uľaviť aj pri fibromyalgii (únava, bolesť svalov).

zdroj: Príručka chrbát, kĺby a všetko čo vás bolí



Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

[reklama]
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Oáza HAGIA SOFIA, Klincová 20
Bratislava
Zaži zvukovú masáž. Dopraj si harmonické zvuky a jemné vibrácie misiek z Nepálu a Indie. ...
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Austrálska Kodo masáž
Priblížim tu jednu zaujímavú masáž, ktorá ma už na kurze veľmi oslovila a stala sa jednou z najobľúbenejších.
čítať ďalej »
3853x    3x
Domáca masáž s intímnou atmosférou
Doma vykonaná masáž síce väčšinou nedosiahne kvalít tej, ktorú si doprajete z rúk odborníka a profesionála, má však zase iné výhody.
čítať ďalej »
3669x    3x
Mechanizmus účinku masáže
Prečítajte si informácie o účinkoch v klasickej masáži. Klasická masáž je sústava masážnych hmatov
čítať ďalej »
2920x    0x
Akupresúra, reflexológia - zázrak?
Reflexológia a akupresúra nepoužívajú lieky a sú kedykoľvek k dispozícii, preto sa ideálne hodia na svojpomoc.
čítať ďalej »
4588x    0x
Medová masáž
Liečivé účinky medu sú známe asi každému jednému z nás. Bežne sa používa na liečenie rán
čítať ďalej »
4759x    1x
   Najbližšie kurzy
Spinal touch
26.02.2020 - 27.02.2020
(Trenčín)
Taping
29.02.2020 - 01.03.2020
(Trenčín)
Bowenova masáž
03.03.2020 - 04.03.2020
(Trenčín)
Masáž tváre
03.03.2020 - 04.03.2020
(ŽIlina)
Wellness pracovník - masérsk...
16.03.2020 - 28.04.2020
(ŽIlina)
Manuálna lymfodrenáž
18.03.2020 - 22.03.2020
(Trenčín)
Chiropraxia
18.03.2020 - 19.03.2020
(ŽIlina)