Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pre masáž
Pre masáž

Wellness procedúry
Wellness procedúry

Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty

Pre šport
Pre šport

Kozmetika
Kozmetika

Sauny a vírivky
Sauny a vírivky

Akcie
Akcie

Novinky
Novinky

Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Smerovanie a sled hmatov v klasickej masáži

Smerovanie hmatov v klasickej masáži

Masér by mal dodržiavať smer  a  poradie masážnych hmatov za účelom eliminácie nežiaducich účinkov. Správny smer hmatov taktiež zvyšuje účinok a zefektívňuje samotnú klasickú masáž.
Hmaty klasickej masáže sú smerované dostredivo smerom k srdcu, čím sa v tele klienta zefektívňuje odtok krvi a lymfy v obehovom systéme človeka.
Pri klasickej masáži horných a dolných končatín smeruje masér hmaty dostredivo a to z proximálnej ku dystálnej časti končatín. Keďže sa pri klasickej masáži nevyhneme aj opačnému smerovaniu, treba si ujasniť vyvíjanie tlaku na telo klienta pri vykonávaní samotnej klasickej masáže. V smere dostredivo ku pletencu  vyvíja masér učinný tlak stavu a pocitu klienta. Pri spätnom presune do východiskovej polohy sa posúva tak, aby sa na telo klienta nevyvíjal takmer žiadny tlak.
Pri klasickej masáži chrbta masér využíva dva základne smery. Prvý smer masážnych hmatov smeruje paralelne pozdĺž chrbtice. Druhý smer je priečny ku chrbtici, t.j. v smere rebier.
Pri klasickej masáži hrudníka masér kopíruje smer hrudnej kosti a rebier.
Pri klasickej masáži brucha masér využíva základný smer ktorý kopíruje smer peristaltiky hrubého čreva, čiže v smere hodinových ručičiek. Pričom začíname v oblasti pravej slabiny, pokračujeme popod rebrové oblúky smerom sprava doľava až k ľavej slabine, pričom v oblasť močového mechúra vynechávame alebo znižujeme tlak na minimum. Pri niektorých hmatoch kopíruje pozdĺžne alebo priečne smer priameho brušného svalstva v oblasti celej brušnej oblasti.
Pri klasickej masáži šije masér kopíruje smer hmatu od záhlavia k ramenám a od záhlavia pozdĺž krčnej chrbtice smerom kavdálne, t.j. nadol.
Pri klasickej masáži tváre masér svojimi hmatmi kopíruje priebeh mimických svalov smerom od stredovej časti tvare ku spánkom.

Poradie a sled hmatov v klasickej masáži

Masér vykonáva masáž plynulo v nasledovnom poradí: vyšetrovacie hmaty, samotná klasická masáž, ktorá sa skladá s trenia, vytierania, roztierania, hnetenia, tepania. Masáž zakončí masér relaxačným hmatom na uvoľnenie - chvením. Zostavu klasickej masáže začíname trením. Pri tomto hmate masér prekrví a zahreje tkanivo masírovanej časti. Pri aplikácií tohto hmatu zároveň nanesie a rozotrie emulziu do pokožky a podkožia masírovanej časti klienta. Preto môžeme tento hmat ľubovoľné vsúvať medzi ostatne hmaty, ak treba masážny prostriedok znova naniesť na masírované miesto bez toho, aby masér nežiadúco ovplyvnil masáž klienta. Podľa subjektívnych pocitov a aktuálneho stavu klienta môže masér vynechať niektorú skupinu hmatov. Napríklad pri zvýšenom svalovom tonuse by mal maser vynechať zo zostavy klasickej masáže tepacie úkony, lebo majú tonizačný účinok, ktorý by mohol mať nežiaduci vplyv na aktuálny stav klienta. Masér by mal vždy klasickú masáž ukončiť chvením masírovanej časti.

Doba trvania klasickej masáže

Dĺžku doby trvania masáže ovplyvňuje viac faktorov, ako napr. cieľ masáže,  množstvo a veľkosť miogelóz - svalových zatvrdlýn na masírovanej časti klienta, stavba a vek klienta. Taktiež dĺžku masáže ovplyvňuje aj stav zdatnosti a kondície maséra.
V jednej sérii liečebných aplikácií klasickej masáže sa môže aplikovať až 20 krát, zavysi to od stavu klienta. Samotná dĺžka  klasickej masáže šije, hrudníka a brucha by mala byť 15 minút. Dĺžka klasickej masáže tváre, chrbta a končatín by mala trvať približne 25 minút.  Čiastočná masáž kĺbov môže trvať asi 5 minút. Celková klasická masáž by mala trvať približne 60 minút a môžeme ju aplikovať 3-krát týždenne v sérii 10-krát. Časové údaje dĺžky klasickej masáže sú približné a môžu sa meniť podľa stavu klienta.




Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

Pridať komentár


Meno
E-mail ( slúži len na overenie / autorizáciu príspevku )
Ochrana proti spamu
Komentár


Súhlasím s pravidlami pre komentáre
[reklama]
Cesta Janka Alexyho 45
92101 Banka
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Z histórie až do budúcnosti
Bezpochyby možno povedať, že masáž je jednou z najstarších, odpradávna používaných metód, ktoré majú za účel uľaviť ľudskému telu.
čítať ďalej »
1454x    0x
Thajská masáž, Nuru masáž a erotika
Vykonávanie thajskej masáže je v predstavách mnohých z nás spojené s erotickým zážitkom, spojeným súčasne s dokonalým uvoľnením celého tela a...
čítať ďalej »
4753x    0x
Masáž drahými kameňmi
Ametyst, jantár, malachit, pridáva očiam hviezdny svit. Jaspis, krištáľ, chalcedón - pomôžu zistiť aká som
čítať ďalej »
3628x    0x
Máte stuhnutý krk?
Či už celodenné sedenie v nepríjemnej polohe pri počítači, alebo zlá poloha pri spánku...
čítať ďalej »
4741x    0x
Thajské krémy Namman Muay
Pri športových aktivitách a ďalších fyzicky náročných činnostiach býva zahriatie svalov, kĺbov a tela pred výkonom značne podceňované.
čítať ďalej »
1704x    0x
   Najbližšie kurzy
Masáž na doma
18.01.2019 - 20.01.2019
(Trenčín)
Dornova metóda a Breussova m...
19.01.2019 - 20.01.2019
(Trenčín)
Uvoľnujúca vychytaná masáž v...
19.01.2019
(Banská Bystrica)
Thajská masáž
23.01.2019 - 24.01.2019
(Trenčín)
Základný masérsky kurz akred...
25.01.2019 - 17.02.2019
(Trenčín)
TRIGGER POINTS- spúšťacie bo...
26.01.2019 - 27.01.2019
(Banská Bystrica)
Tejpovanie elastickými páska...
02.02.2019 - 03.02.2019
(Banská Bystrica)