Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pre masáž
Pre masáž

Wellness procedúry
Wellness procedúry

Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty

Pre šport
Pre šport

Kozmetika
Kozmetika

Sauny a vírivky
Sauny a vírivky

Akcie
Akcie

Novinky
Novinky

Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Shiatsu - japonská tlaková masáž

Shiatsu sa prevádza na zemi na matraci, ktorý nesmie byť príliš tvrdý a nepohodlný, ani príliš vysoký a mäkký.

Tri klasické polohy Shiatsu

Seiza (sed na pätách)

Najstatickejší z klasických polôh je sed na pätách (seiza), vhodný pri tých situáciách, keď bude dlho pracovať na jednej oblasti, časti tela, bez potreby premiestňovať sa, a tiež tam, kde nemusí byť použitý príliš silný tlak, napríklad na tvári, rukách, bruchu alebo chodidlách.

Kľak

Táto pozícia je mimoriadne stabilná a "zakorenená" vďaka masérovej symetrii a tým, že obe kolena sa opierajú o zem. Avšak táto poloha nie je vhodná tam, kde je potrebná maximálna jemnosť a opatrnosť (tvár, krk, brucho). Často sa používa pri aplikácii tlaku dlaní alebo pri "prechádzke", kde je potrebné pôsobiť silným a výrazným tlakom.

Pozícia strelca (polokľak)

Pozícia strelca je najmenej stabilná, avšak najviac dynamická a vyznačuje sa maximálnou pohyblivosťou a rozložením váhy. Použije sa vtedy, keď je potrebné ľahko a rýchlo sa presunúť z jedného miesta tela na druhé bez prerušenia kontaktu. Táto pozícia je pre osvojenie najťažšia, je tam väčšinou strach so straty rovnováhy, čo vedie k zablokovaniu panvy a ramien. Tým sa síce získa pocit väčšej stability, ale na úkor kvality tlaku a pozície, nehovoriac na okamžitú bolesť chrbta.




Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

Pridať komentár


Meno
E-mail ( slúži len na overenie / autorizáciu príspevku )
Ochrana proti spamu
Komentár


Súhlasím s pravidlami pre komentáre
[reklama]
Mnoheľova 22
05801 Poprad
V našom regeneračnom centre poskytujeme príjemné relaxačné masáže pre celú rodinu. Špecial...
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Meridiánová masáž dle W.Penzela (APM)
je alternatívou akupunktúry a shiatsu ... Meridiánová masáž APM (Akupunkt-Massage nach Willy Penzel) je zaujímavou
čítať ďalej »
5774x    2x
Nízkofrekvenčné masážne prístroje a ich využitie
Týchto prístrojov existuje celý rad a často sú vyrábané v kombinácii s ďalšími terapeutickými pomôckami a prístrojmi, napríklad s detoxikáciou organizmu.
čítať ďalej »
1842x    0x
Psychická rovnováha s aromaterapiou I.
Séria článkov o obnovovaní našej psychickej rovnováhy ... Postupne Vám budeme prinášať sériu článkov o obnovovaní
čítať ďalej »
2724x    0x
Masáž trošku z iného pohľadu
Užitie dotyku rúk na vyvolanie fyzickej a duševnej pohody je jednou z najstarších foriem prírodnej liečby.
čítať ďalej »
4026x    0x
Terapia podľa Breussa a Dorna
Cez 80% populácie sa v živote aspoň raz stretne s bolesťou chrbta a chrbtice. Stále viac ľudí si pritom
čítať ďalej »
3911x    1x
   Najbližšie kurzy
Masáž na doma
31.05.2019 - 02.06.2019
(Trenčín)
Bankovanie a moxovanie
01.06.2019 - 02.06.2019
(Trenčín)
Reflexná masáž chrbta
03.06.2019 - 04.06.2019
(ŽIlina)
Manuálna lymfodrenáž
03.06.2019 - 07.06.2019
(ŽIlina)
Kineziotaping
07.06.2019 - 09.06.2019
(ŽIlina)
SM systém a,b
08.06.2019 - 09.06.2019
(Trenčín)