Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pre masáž
Pre masáž

Wellness procedúry
Wellness procedúry

Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty

Pre šport
Pre šport

Kozmetika
Kozmetika

Sauny a vírivky
Sauny a vírivky

Akcie
Akcie

Novinky
Novinky

Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Shiatsu - japonská tlaková masáž

Shiatsu sa prevádza na zemi na matraci, ktorý nesmie byť príliš tvrdý a nepohodlný, ani príliš vysoký a mäkký.

Tri klasické polohy Shiatsu

Seiza (sed na pätách)

Najstatickejší z klasických polôh je sed na pätách (seiza), vhodný pri tých situáciách, keď bude dlho pracovať na jednej oblasti, časti tela, bez potreby premiestňovať sa, a tiež tam, kde nemusí byť použitý príliš silný tlak, napríklad na tvári, rukách, bruchu alebo chodidlách.

Kľak

Táto pozícia je mimoriadne stabilná a "zakorenená" vďaka masérovej symetrii a tým, že obe kolena sa opierajú o zem. Avšak táto poloha nie je vhodná tam, kde je potrebná maximálna jemnosť a opatrnosť (tvár, krk, brucho). Často sa používa pri aplikácii tlaku dlaní alebo pri "prechádzke", kde je potrebné pôsobiť silným a výrazným tlakom.

Pozícia strelca (polokľak)

Pozícia strelca je najmenej stabilná, avšak najviac dynamická a vyznačuje sa maximálnou pohyblivosťou a rozložením váhy. Použije sa vtedy, keď je potrebné ľahko a rýchlo sa presunúť z jedného miesta tela na druhé bez prerušenia kontaktu. Táto pozícia je pre osvojenie najťažšia, je tam väčšinou strach so straty rovnováhy, čo vedie k zablokovaniu panvy a ramien. Tým sa síce získa pocit väčšej stability, ale na úkor kvality tlaku a pozície, nehovoriac na okamžitú bolesť chrbta.




Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

Pridať komentár


Meno
E-mail ( slúži len na overenie / autorizáciu príspevku )
Ochrana proti spamu
Komentár


Súhlasím s pravidlami pre komentáre
[reklama]
Mnoheľova 22
05801 Poprad
V našom regeneračnom centre poskytujeme príjemné relaxačné masáže pre celú rodinu. Špecial...
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Baby masáž - masáž s láskou
Baby masáž sa vám môže zdať ako výmysel dnešnej modernej doby, ale opak je pravdou. Nejde síce o žiadnu športovú či relaxačnú masáž,...
čítať ďalej »
1566x    0x
Terapia podľa Breussa a Dorna
Cez 80% populácie sa v živote aspoň raz stretne s bolesťou chrbta a chrbtice. Stále viac ľudí si pritom
čítať ďalej »
4128x    1x
Detoxikačná masáž a jej účinky
Masáž, ktorá vďaka dokonalej súhre rúk maséra a účinku éterického oleja dokáže jedinečným spôsobom rozprúdiť
čítať ďalej »
3110x    0x
Breussova masáž - výživa pre Vaše platničky
Prírodný liečiteľ Rudolf Breuss, pochádzajúci z rakúskej Bludenzie, vyvinul masáž, ktorá sa stala ideálnym doplnkom Dornovej metódy.
čítať ďalej »
17531x    0x
Spoznajte silu éterických olejov
Éterické oleje sú čisto prírodné a ich využitie sa nemusí vzťahovať iba na oblasť masážou. Éterické oleje sú vhodné aj do kúpeľov, na inhaláciu, k výrobe...
čítať ďalej »
1771x    0x
   Najbližšie kurzy
Masáž pre tehotné
19.10.2019 - 20.10.2019
(Trenčín)
Chromopunktúra 1
19.10.2019 - 20.10.2019
(Banská Bystrica)
Mäkké techniky
19.10.2019 - 20.10.2019
(Trenčín)
Regeneračné postupy
24.10.2019 - 25.10.2019
(Trenčín)
SM systém a,b
26.10.2019 - 27.10.2019
(Trenčín)
Breussova masáž a Dornova me...
26.10.2019 - 27.10.2019
(Banská Bystrica)