Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pre masáž
Pre masáž

Wellness procedúry
Wellness procedúry

Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty

Pre šport
Pre šport

Kozmetika
Kozmetika

Sauny a vírivky
Sauny a vírivky

Akcie
Akcie

Novinky
Novinky

Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Shiatsu - japonská tlaková masáž

Shiatsu sa prevádza na zemi na matraci, ktorý nesmie byť príliš tvrdý a nepohodlný, ani príliš vysoký a mäkký.

Tri klasické polohy Shiatsu

Seiza (sed na pätách)

Najstatickejší z klasických polôh je sed na pätách (seiza), vhodný pri tých situáciách, keď bude dlho pracovať na jednej oblasti, časti tela, bez potreby premiestňovať sa, a tiež tam, kde nemusí byť použitý príliš silný tlak, napríklad na tvári, rukách, bruchu alebo chodidlách.

Kľak

Táto pozícia je mimoriadne stabilná a "zakorenená" vďaka masérovej symetrii a tým, že obe kolena sa opierajú o zem. Avšak táto poloha nie je vhodná tam, kde je potrebná maximálna jemnosť a opatrnosť (tvár, krk, brucho). Často sa používa pri aplikácii tlaku dlaní alebo pri "prechádzke", kde je potrebné pôsobiť silným a výrazným tlakom.

Pozícia strelca (polokľak)

Pozícia strelca je najmenej stabilná, avšak najviac dynamická a vyznačuje sa maximálnou pohyblivosťou a rozložením váhy. Použije sa vtedy, keď je potrebné ľahko a rýchlo sa presunúť z jedného miesta tela na druhé bez prerušenia kontaktu. Táto pozícia je pre osvojenie najťažšia, je tam väčšinou strach so straty rovnováhy, čo vedie k zablokovaniu panvy a ramien. Tým sa síce získa pocit väčšej stability, ale na úkor kvality tlaku a pozície, nehovoriac na okamžitú bolesť chrbta.




Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

Pridať komentár


Meno
E-mail ( slúži len na overenie / autorizáciu príspevku )
Ochrana proti spamu
Komentár


Súhlasím s pravidlami pre komentáre
[reklama]
Cesta Janka Alexyho 45
92101 Banka
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Naše stavce a naše pocity I.
Ďalšia, už sľúbená časť k predošlému článku ,, Čo nám stavce rozprávajú ". Spojitosť medzi stavcami a vnútornými
čítať ďalej »
9502x    0x
Bankovanie a moxovanie
Tí, ktorí vyskúšali bankovanie a moxovanie si vedia oceniť ich blahodárne účinky.
čítať ďalej »
4461x    2x
Wellness masáže - čo k nim potrebujete?
Očista tela, uvoľnenie a relaxácia sú základné faktory, ktoré môžete od wellness masáží očakávať.
čítať ďalej »
1658x    0x
Bambusová masáž
Je to exkluzívna technika, ktorá ma uvoľňujúce, ukľudňujúce, obnovujúce a drenážne vlastnosti.
čítať ďalej »
3603x    0x
Rolfing
Rolfing je meno pre systém telesných manipulácií, ktorý má pôvod v biochémii a vynašla ho doktorka Ida Rolf
čítať ďalej »
5101x    0x
   Najbližšie kurzy
Reflexná diagnostika a terap...
21.03.2019 - 24.03.2019
(Trenčín)
Dynamická Neuromuskulárna St...
21.03.2019 - 22.03.2019
(Trenčín)
Formovanie postavy
22.03.2019 - 23.03.2019
(Trenčín)
Mojžišovej cviky na odstráne...
27.03.2019 - 28.03.2019
(Trenčín)
Shiatsu
29.03.2019 - 31.03.2019
(Trenčín)
Reflexná masáž chodidiel 3v1
29.03.2019 - 31.03.2019
(Banská Bystrica)
Bankovanie a moxovanie
02.04.2019 - 04.04.2019
(ŽIlina)