Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny
Pre masáž
Pre masáž
Wellness procedúry
Wellness procedúry
Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty
Pre šport
Pre šport
Kozmetika
Kozmetika
Sauny a vírivky
Sauny a vírivky
Akcie
Akcie
Novinky
Novinky
Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Shiatsu - japonská tlaková masáž

Shiatsu sa prevádza na zemi na matraci, ktorý nesmie byť príliš tvrdý a nepohodlný, ani príliš vysoký a mäkký.

Tri klasické polohy Shiatsu

Seiza (sed na pätách)

Najstatickejší z klasických polôh je sed na pätách (seiza), vhodný pri tých situáciách, keď bude dlho pracovať na jednej oblasti, časti tela, bez potreby premiestňovať sa, a tiež tam, kde nemusí byť použitý príliš silný tlak, napríklad na tvári, rukách, bruchu alebo chodidlách.

Kľak

Táto pozícia je mimoriadne stabilná a "zakorenená" vďaka masérovej symetrii a tým, že obe kolena sa opierajú o zem. Avšak táto poloha nie je vhodná tam, kde je potrebná maximálna jemnosť a opatrnosť (tvár, krk, brucho). Často sa používa pri aplikácii tlaku dlaní alebo pri "prechádzke", kde je potrebné pôsobiť silným a výrazným tlakom.

Pozícia strelca (polokľak)

Pozícia strelca je najmenej stabilná, avšak najviac dynamická a vyznačuje sa maximálnou pohyblivosťou a rozložením váhy. Použije sa vtedy, keď je potrebné ľahko a rýchlo sa presunúť z jedného miesta tela na druhé bez prerušenia kontaktu. Táto pozícia je pre osvojenie najťažšia, je tam väčšinou strach so straty rovnováhy, čo vedie k zablokovaniu panvy a ramien. Tým sa síce získa pocit väčšej stability, ale na úkor kvality tlaku a pozície, nehovoriac na okamžitú bolesť chrbta.




Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

[reklama]
Mnoheľova 22
05801 Poprad
V našom regeneračnom centre poskytujeme príjemné relaxačné masáže pre celú rodinu. Špecial...
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Dornova metóda -sklon pánvy - rozdielna dĺžka dolných končatín
Pánva ako základňa chrbtice a spojovací článok medzi trupom a nohami má zvláštny význam.
čítať ďalej »
6370x    0x
Lymfodrenážna masáž
Lymfatická ručná drenáž je veľmi jemná masážna technika; miernymi, pomalými, presne definovanými ťahmi
čítať ďalej »
6879x    0x
Čo má spoločné erotika a masáž?
Samozrejme nie každý typ masáže má niečo spoločné s erotikou, u mnohých odvetví sú ale tieto termíny čiastočne viac alebo menej späté. Navyše masáže s...
čítať ďalej »
3341x    1x
Senzuálna masáž pre dvoch
Senzuálna je v podstate každá masáž. Nervové zakončenia v pokožke, a sú ich milióny, citlivo reagujú na
čítať ďalej »
10011x    1x
Naše stavce a naše pocity II.
Nielen dospelí ale aj deti môžu mať zlú náladu. Keď niekedy chytím do ruky školskú tašku mojej dcéry ani sa
čítať ďalej »
7104x    0x
   Najbližšie kurzy
Spinal touch
26.02.2020 - 27.02.2020
(Trenčín)
Taping
29.02.2020 - 01.03.2020
(Trenčín)
Bowenova masáž
03.03.2020 - 04.03.2020
(Trenčín)
Masáž tváre
03.03.2020 - 04.03.2020
(ŽIlina)
Wellness pracovník - masérsk...
16.03.2020 - 28.04.2020
(ŽIlina)
Manuálna lymfodrenáž
18.03.2020 - 22.03.2020
(Trenčín)
Chiropraxia
18.03.2020 - 19.03.2020
(ŽIlina)