Psychická rovnováha s aromaterapiou I.

Séria článkov o obnovovaní našej psychickej rovnováhy ...
Postupne Vám budeme prinášať sériu článkov o obnovovaní našej psychickej rovnováhy pomocou esenciálnych olejov v spojení s orientálnymi technikami a mnohým iným.
Aby sme pomocou aromaterapie dosiahli čo najlepšie výsledky, musíme terapiu kombinovať s už známymi terapiami na obnovenie rovnováhy. Patria medzi ne psychoterapia, meditácia, jóga, duchovné liečenie, tai chi, psychologické poradenstvo, rôzne rekreačné športy, pobyt v prírode a mnoho iného pri čom človek dokáže na chvíľu zabudnúť alebo odpútať sa od vecí, ktoré mu spôsobujú stres a napätie. A samozrejme nesmieme zabúdať aj na dôležitosť zdravej výživy. Avšak netreba zabúdať na to, že nie každá metóda je vhodná pre každého a že každá terapia zaberie čas a nemalo by sa očakávať, že sa výsledky dostavia za noc - ani v prípade, kedy sa použije najvhodnejší olej. Aj keď esenciálne oleje môžu mať okamžitý účinok, väčšina disharmónií dlhodobejšej povahy vyžaduje trpezlivosť ducha so zmenou a niekedy aj pomoc dborníkov na psychológiu.
Existujú rôzne spôsoby prístupu k umeniu miešania esenciálnych olejov v závislosti na zámere osoby pri výbere olejov. Celkovo môžeme určiť tri úrovne zmesí, z nich každá má vlastné špecifické ciele. Je to estetická, klinická a psychologicko-duševná úroveň. Miešanie na základe estetických princípov je blízke umeniu voňavkárstva a kladie si za cieľ vytvorenie príjemnej vône. Vyberajú sa esencie, ktoré krásne voňajú dokopy, podľa ich schopností spolu harmonizovať a vzájomne sa doplňovať. Klinická úroveň miešania tkvie vo výbere olejov podľa ich terapeutickej hodnoty. Cieľom je vytvoriť zmes maximálne prospešnú pre zdravie človeka. Psychologicko - duchovná úroveň sa najviac sústreďuje na obnovu emocionálnej a duševnej rovnováhy. V tomto kontexte je vhodné obmedziť počet olejov na tri. Jedinečné a hlboké pôsobenie každého z nich sa prejaví len vtedy keď zostane relatívne jednoduchá. Na záver malá zaujímavosť: Harmónia v čeľadi, platí všeobecné pravidlo, že vôňa esenciálnych olejov rastlín, ktoré príslúchajú k rovnakej čeľadi, majú tendenciu spolu harmonizovať anavzájom sa umocňovať. Napríklad veľmi ľahko sa mieša pomarančový, nerolový a bergamotový olej, pretože všetky tieto rastliny patria do čelade RUTACEAE.
Nabudúce NERVOVÉ NAPÄTIE A ROZČÚLENIE.