Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pre masáž
Pre masáž

Wellness procedúry
Wellness procedúry

Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty

Pre šport
Pre šport

Kozmetika
Kozmetika

Sauny a vírivky
Sauny a vírivky

Akcie
Akcie

Novinky
Novinky

Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Kedy je masáž vhodná a aký typ zvoliť?

Ak sa chceme porozprávať o tom, kedy je vhodné využiť masáže a kedy na to ten správny čas nie je, treba si uvedomiť, že masážne procedúry sa od seba výrazne odlišujú zameraním aj vykonávaním, preto vždy musíme vybrať ten správny typ. Základným meradlom bude, či sa jedná o masáž pravidelnú či skôr jednorazovú. U pravidelných návštev maséra sa najčastejšie zameriavame (veľmi často aj po konzultácii s lekárom alebo na jeho odporúčanie) na určitý konkrétny cieľ, ktorým môže byť snaha o formovanie postavy, zníženie telesnej hmotnosti, odstránenie následkov únavy či nadmernej záťaže organizmu (sem patrí napríklad problémy, objavujúce sa pri sedavom zamestnaní alebo nárazových športových aktivitách). Pravidelná masáž však môže patriť aj medzi tie najvhodnejšie spôsoby, ako sa zbaviť stresu a súvisiacich psychických ťažkostí. Ak sa rozhodnete k jednorazovej návšteve masážneho salónu, musíte vždy počítať s tým, že hoci treba splní alebo dokonca predčí vaše očakávania a budete nadšený, oveľa väčšiu účinnosť majú pravidelné masáže, ktoré nemusia byť príliš dlhé, s intervalmi v rozmedzí niekoľkých týždňov či mesiacov. Telo sa totiž opakovaným procesom "naučí" využiť maximálne relaxačného a liečivého pôsobenia, masáž je tým pádom účinnejšia.

Niekedy lepšie procedúru odložiť?
Aby výsledok bol naozaj adekvátny vynaloženému úsiliu maséra či masérky a zároveň priniesol zákazníkovi za jeho investíciu zodpovedajúci efekt, je potrebné si uvedomiť, že môže nastať aj pár situácií, kedy by ste radšej mali popremýšľať o zmene termína. Občas k tomu naozaj dôjde a absolvovať procedúru za každú cenu by bolo nesprávne, navyše by mohla mať aj nesprávny dopad. O aké konkrétne prípady sa jedná? Rozhodne zvoľte odklad v prípade horúčky (ktorá býva jedným z prvých signálov toho, že niečo nie je v poriadku) kombinované s nachladnutím, virózami alebo ďalšími chorobami, kedy by vaše telo nedokázalo správne využiť blahodarného pôsobenia masážnych postupov, navyše by ste mohli spôsobiť prenos na ďalšie osoby. U kožných chorôb je vhodné a žiaduce najprv konzultovať postup s lekárom aj s masérom alebo masérkou, rovnako tak v období bezprostredne po závažnejšom úraze alebo v rekonvalescencii. Vhodne zvolená a aplikovaná masáž však v týchto prípadoch môže byť naopak veľmi účinnou pomocou pri hojení, len to ponechajte na odporúčanie a úsudku odborníkov. Rovnako tak pri niektorých masážnych metódach môže dôjsť k problémom, ak trpíte žlčníkovými kameňmi alebo záchvatmi (napríklad epilepsia), opäť však existujú aj postupy, ktoré pre takto postihnutých pacientov môžu byť veľmi prínosné. Masáž by sme mali absolvovať v psychickej pohode, pred samotným úkonom sa neprejedať ani nepiť príliš tekutín, rozhodne nekonzumovať väčšie množstvo alkoholických nápojov. Po skončení nie je žiaduci zhon, zariaďte si to tak, aby ste mohli ešte nejakú dobu v pokoji relaxovať, vychutnať si pocit úľavy a všetko príjemné, čo masáž nášmu telu prináša.



Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

Pridať komentár


Meno
E-mail ( slúži len na overenie / autorizáciu príspevku )
Ochrana proti spamu
Komentár


Súhlasím s pravidlami pre komentáre
[reklama]
Oáza HAGIA SOFIA, Klincová 20
Bratislava
Zaži zvukovú masáž. Dopraj si harmonické zvuky a jemné vibrácie misiek z Nepálu a Indie. ...
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Ach tá únava - ako na ňu?
Chronický únavový syndróm je viac než len únava. Trvalý pocit vyčerpania je iba jedným z mnohých príznakov
čítať ďalej »
33895x    0x
Účinky masáže na ľudský organizmus
Masáž ako terapeutická a preventívna technika má na ľudský organizmus priame účinky, ktoré vyvolávajú fyzikálne a biochemické zmeny v tkanivách a...
čítať ďalej »
4428x    0x
Máte stuhnutý krk?
Či už celodenné sedenie v nepríjemnej polohe pri počítači, alebo zlá poloha pri spánku...
čítať ďalej »
4861x    0x
Domáca masáž s intímnou atmosférou
Doma vykonaná masáž síce väčšinou nedosiahne kvalít tej, ktorú si doprajete z rúk odborníka a profesionála, má však zase iné výhody.
čítať ďalej »
3075x    3x
Tuina
je forma čínskej manipulačnej terapie - masáž akupresúrnych bodov a meridianov (dráh) na celom tele často
čítať ďalej »
2649x    0x
   Najbližšie kurzy
Reflexná diagnostika a terap...
18.07.2019 - 21.07.2019
(Trenčín)
Havajská masáž Lomi - lomi
27.07.2019 - 28.07.2019
(Trenčín)
Reflexná masáž chodidiel
02.08.2019 - 04.08.2019
(ŽIlina)
Masáž lávovými kameňmi
02.08.2019 - 04.08.2019
(ŽIlina)
Manuálna lymfodrenáž
21.08.2019 - 25.08.2019
(Trenčín)
SM systém a,b
24.08.2019 - 25.08.2019
(Trenčín)
Dornova metóda a Breussova m...
31.08.2019 - 01.09.2019
(Trenčín)