Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny
Pre masáž
Pre masáž
Wellness procedúry
Wellness procedúry
Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty
Pre šport
Pre šport
Kozmetika
Kozmetika
Zdravie
Zdravie
Akcie
Akcie
Novinky
Novinky
Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Kedy je masáž vhodná a aký typ zvoliť?

Ak sa chceme porozprávať o tom, kedy je vhodné využiť masáže a kedy na to ten správny čas nie je, treba si uvedomiť, že masážne procedúry sa od seba výrazne odlišujú zameraním aj vykonávaním, preto vždy musíme vybrať ten správny typ. Základným meradlom bude, či sa jedná o masáž pravidelnú či skôr jednorazovú. U pravidelných návštev maséra sa najčastejšie zameriavame (veľmi často aj po konzultácii s lekárom alebo na jeho odporúčanie) na určitý konkrétny cieľ, ktorým môže byť snaha o formovanie postavy, zníženie telesnej hmotnosti, odstránenie následkov únavy či nadmernej záťaže organizmu (sem patrí napríklad problémy, objavujúce sa pri sedavom zamestnaní alebo nárazových športových aktivitách). Pravidelná masáž však môže patriť aj medzi tie najvhodnejšie spôsoby, ako sa zbaviť stresu a súvisiacich psychických ťažkostí. Ak sa rozhodnete k jednorazovej návšteve masážneho salónu, musíte vždy počítať s tým, že hoci treba splní alebo dokonca predčí vaše očakávania a budete nadšený, oveľa väčšiu účinnosť majú pravidelné masáže, ktoré nemusia byť príliš dlhé, s intervalmi v rozmedzí niekoľkých týždňov či mesiacov. Telo sa totiž opakovaným procesom "naučí" využiť maximálne relaxačného a liečivého pôsobenia, masáž je tým pádom účinnejšia.

Niekedy lepšie procedúru odložiť?
Aby výsledok bol naozaj adekvátny vynaloženému úsiliu maséra či masérky a zároveň priniesol zákazníkovi za jeho investíciu zodpovedajúci efekt, je potrebné si uvedomiť, že môže nastať aj pár situácií, kedy by ste radšej mali popremýšľať o zmene termína. Občas k tomu naozaj dôjde a absolvovať procedúru za každú cenu by bolo nesprávne, navyše by mohla mať aj nesprávny dopad. O aké konkrétne prípady sa jedná? Rozhodne zvoľte odklad v prípade horúčky (ktorá býva jedným z prvých signálov toho, že niečo nie je v poriadku) kombinované s nachladnutím, virózami alebo ďalšími chorobami, kedy by vaše telo nedokázalo správne využiť blahodarného pôsobenia masážnych postupov, navyše by ste mohli spôsobiť prenos na ďalšie osoby. U kožných chorôb je vhodné a žiaduce najprv konzultovať postup s lekárom aj s masérom alebo masérkou, rovnako tak v období bezprostredne po závažnejšom úraze alebo v rekonvalescencii. Vhodne zvolená a aplikovaná masáž však v týchto prípadoch môže byť naopak veľmi účinnou pomocou pri hojení, len to ponechajte na odporúčanie a úsudku odborníkov. Rovnako tak pri niektorých masážnych metódach môže dôjsť k problémom, ak trpíte žlčníkovými kameňmi alebo záchvatmi (napríklad epilepsia), opäť však existujú aj postupy, ktoré pre takto postihnutých pacientov môžu byť veľmi prínosné. Masáž by sme mali absolvovať v psychickej pohode, pred samotným úkonom sa neprejedať ani nepiť príliš tekutín, rozhodne nekonzumovať väčšie množstvo alkoholických nápojov. Po skončení nie je žiaduci zhon, zariaďte si to tak, aby ste mohli ešte nejakú dobu v pokoji relaxovať, vychutnať si pocit úľavy a všetko príjemné, čo masáž nášmu telu prináša.



Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

[reklama]
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Bondáž a masáž alebo erotické putá
Na prvý pohľad sa skôr zdá, že akákoľvek technika bondáže a masáže jednoducho nemôžu ísť dohromady. No nie je to tak úplne pravda, veľa záleží na prevedení...
čítať ďalej »
3104x    0x
Masáž trošku z iného pohľadu
Užitie dotyku rúk na vyvolanie fyzickej a duševnej pohody je jednou z najstarších foriem prírodnej liečby.
čítať ďalej »
4357x    0x
Účinok a pôsobenie masáže na ľudský organizmus
Už v minulosti poznali ľudia masáž ako jeden z prostriedkov liečenia a regenerácie organizmu, pri ktorom si človek ako fyzicky tak aj psychicky...
čítať ďalej »
8310x    1x
Spoznajte silu éterických olejov
Éterické oleje sú čisto prírodné a ich využitie sa nemusí vzťahovať iba na oblasť masážou. Éterické oleje sú vhodné aj do kúpeľov, na inhaláciu, k výrobe...
čítať ďalej »
1966x    0x
Fascie a myofasciálne techniky
Manipulácia s fasciou, teda spojivovým tkanivom, ktoré obklopuje všetko v našom tele. Stuhnutie fascií negatívne
čítať ďalej »
6304x    0x
   Najbližšie kurzy
Kreslenie pravou mozgovou he...
04.07.2020 - 05.07.2020
(Trenčín)
Taping
18.07.2020 - 19.07.2020
(Trenčín)
Reflexná diagnostika a terap...
23.07.2020 - 26.07.2020
(Trenčín)
Manuálna lymfodrenáž
19.08.2020 - 23.08.2020
(Trenčín)
SM systém - Špirálna stabili...
05.09.2020 - 06.09.2020
(Trenčín)
Dornova metóda a Breussova m...
26.09.2020 - 27.09.2020
(Trenčín)