Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pre masáž
Pre masáž

Wellness procedúry
Wellness procedúry

Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty

Pre šport
Pre šport

Kozmetika
Kozmetika

Sauny a vírivky
Sauny a vírivky

Akcie
Akcie

Novinky
Novinky

Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Kedy je masáž vhodná a aký typ zvoliť?

Ak sa chceme porozprávať o tom, kedy je vhodné využiť masáže a kedy na to ten správny čas nie je, treba si uvedomiť, že masážne procedúry sa od seba výrazne odlišujú zameraním aj vykonávaním, preto vždy musíme vybrať ten správny typ. Základným meradlom bude, či sa jedná o masáž pravidelnú či skôr jednorazovú. U pravidelných návštev maséra sa najčastejšie zameriavame (veľmi často aj po konzultácii s lekárom alebo na jeho odporúčanie) na určitý konkrétny cieľ, ktorým môže byť snaha o formovanie postavy, zníženie telesnej hmotnosti, odstránenie následkov únavy či nadmernej záťaže organizmu (sem patrí napríklad problémy, objavujúce sa pri sedavom zamestnaní alebo nárazových športových aktivitách). Pravidelná masáž však môže patriť aj medzi tie najvhodnejšie spôsoby, ako sa zbaviť stresu a súvisiacich psychických ťažkostí. Ak sa rozhodnete k jednorazovej návšteve masážneho salónu, musíte vždy počítať s tým, že hoci treba splní alebo dokonca predčí vaše očakávania a budete nadšený, oveľa väčšiu účinnosť majú pravidelné masáže, ktoré nemusia byť príliš dlhé, s intervalmi v rozmedzí niekoľkých týždňov či mesiacov. Telo sa totiž opakovaným procesom "naučí" využiť maximálne relaxačného a liečivého pôsobenia, masáž je tým pádom účinnejšia.

Niekedy lepšie procedúru odložiť?
Aby výsledok bol naozaj adekvátny vynaloženému úsiliu maséra či masérky a zároveň priniesol zákazníkovi za jeho investíciu zodpovedajúci efekt, je potrebné si uvedomiť, že môže nastať aj pár situácií, kedy by ste radšej mali popremýšľať o zmene termína. Občas k tomu naozaj dôjde a absolvovať procedúru za každú cenu by bolo nesprávne, navyše by mohla mať aj nesprávny dopad. O aké konkrétne prípady sa jedná? Rozhodne zvoľte odklad v prípade horúčky (ktorá býva jedným z prvých signálov toho, že niečo nie je v poriadku) kombinované s nachladnutím, virózami alebo ďalšími chorobami, kedy by vaše telo nedokázalo správne využiť blahodarného pôsobenia masážnych postupov, navyše by ste mohli spôsobiť prenos na ďalšie osoby. U kožných chorôb je vhodné a žiaduce najprv konzultovať postup s lekárom aj s masérom alebo masérkou, rovnako tak v období bezprostredne po závažnejšom úraze alebo v rekonvalescencii. Vhodne zvolená a aplikovaná masáž však v týchto prípadoch môže byť naopak veľmi účinnou pomocou pri hojení, len to ponechajte na odporúčanie a úsudku odborníkov. Rovnako tak pri niektorých masážnych metódach môže dôjsť k problémom, ak trpíte žlčníkovými kameňmi alebo záchvatmi (napríklad epilepsia), opäť však existujú aj postupy, ktoré pre takto postihnutých pacientov môžu byť veľmi prínosné. Masáž by sme mali absolvovať v psychickej pohode, pred samotným úkonom sa neprejedať ani nepiť príliš tekutín, rozhodne nekonzumovať väčšie množstvo alkoholických nápojov. Po skončení nie je žiaduci zhon, zariaďte si to tak, aby ste mohli ešte nejakú dobu v pokoji relaxovať, vychutnať si pocit úľavy a všetko príjemné, čo masáž nášmu telu prináša.



Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

Pridať komentár


Meno
E-mail ( slúži len na overenie / autorizáciu príspevku )
Ochrana proti spamu
Komentár


Súhlasím s pravidlami pre komentáre
[reklama]
Mnoheľova 22
05801 Poprad
V našom regeneračnom centre poskytujeme príjemné relaxačné masáže pre celú rodinu. Špecial...
Oáza HAGIA SOFIA, Klincová 20
Bratislava
Zaži zvukovú masáž. Dopraj si harmonické zvuky a jemné vibrácie misiek z Nepálu a Indie. ...
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Medová masáž
Liečivé účinky medu sú známe asi každému jednému z nás. Bežne sa používa na liečenie rán
čítať ďalej »
4673x    1x
Shiatsu masáž v sede
Shiatsu má pôvod v Japonsku a vzniklo z 5000 ročnej tradície a pozorovaní a jeho cieľom je zharmonizovať telo
čítať ďalej »
3346x    0x
Voskové obklady
Tento druh obkladov je určený na opakované použitie. Obklad z bavlneného materiálu je presiaknutý včelím
čítať ďalej »
2936x    0x
Terapia podľa Breussa a Dorna
Cez 80% populácie sa v živote aspoň raz stretne s bolesťou chrbta a chrbtice. Stále viac ľudí si pritom
čítať ďalej »
4128x    1x
Shiatsu
Shiatsu - tradičná Japonská terapia sa neustále vyvíja a jej rôzne formy do určitého stupňa
čítať ďalej »
5166x    1x
   Najbližšie kurzy
Masáž pre tehotné
19.10.2019 - 20.10.2019
(Trenčín)
Chromopunktúra 1
19.10.2019 - 20.10.2019
(Banská Bystrica)
Mäkké techniky
19.10.2019 - 20.10.2019
(Trenčín)
Regeneračné postupy
24.10.2019 - 25.10.2019
(Trenčín)
SM systém a,b
26.10.2019 - 27.10.2019
(Trenčín)
Breussova masáž a Dornova me...
26.10.2019 - 27.10.2019
(Banská Bystrica)