Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64
košík je prázdny
Masáž
Masáž
Wellness
Wellness
Šport a fyzio
Šport a fyzio
Kozmetika
Kozmetika
Zdravie
Zdravie
Akcie
Akcie
Novinky
Novinky
Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Hĺbková masáž nohami

Mnohí majú v obľube rôzne formy masáží. Niekto ich absolvuje pravidelne , iný raz za čas. Prinášajú oddych, regeneráciu, zbavujú bolestí, napätia a omladzujú organizmus. V krajinách Ázie sa vyvinulo viacero masážnych techník a postupov na zlepšenie stavu človeka.
Na rozdiel od modernej tzv. klasickej masáže , sa v krajinách Ázie a Oceánie vyvinuli masážne formy už pred mnoho tisíckami rokov. Niektoré jej formy si pomaly razia cestu aj k nám. Sú to thajská masáž, japonské Shiatsu, čínska tlaková masáž Tsubo, alebo exotická masáž Lomi Lomi. Jedno z efektívnych metód pôsobenia masážou na organizmus človeka, je hĺbková masáž nohami. Pôvodne bola vykonávaná budhistickými mníchmi a je pridružená k tradičnej čínskej medicíne. Jej staroslovanská varianta „Biely medveď“ k nám našla cestu pred dvoma rokmi.
Múdrosť Východu sa prejavuje v pochopení toho faktu, že človek nedostane nič, v súvislosti s jeho organizmom zadarmo, nezaslúžene. Tak ako jeho zdravotné problémy prichádzajú zaslúžene, tak aj zdravie, zlepšenú práceschopnosť, vitalitu, činorodosť, zlepšenie stavu, si musí zaslúžiť zvnútra. Na tom je založená Hĺbková tlaková masáž nohami . Masér dáva impulzy, rytmicky prenáša váhu svojho tela na jednotlivé oblasti body a zóny tela. Pokiaľ sa zjednotíme s činnosťou maséra, z ktorého sa stáva náš tréner, tak nás čaká hlboký zážitok, spojenie s vlastným organizmom, aký by sme inak nedosiahli. Špecialista masáže nohami využíva svoju váhu na stláčanie a uvoľňovanie svalov na celom tele. Správne použitie techník masáže poskytuje hlboké uvoľnenie.
Hlboko prenikajúce tlaky vytvárajú príjemné, až blažené pocity uvoľnenia. Keď sa vedomím prenesieme do miest ktoré sú intenzívne a hlboko stláčané, nezmäkčujú sa len svaly a stvrdnutý väzivový aparát. Zažívame hĺbkovú terapiu, psycho-emocionálne uvoľnenie. Bez rozpustenia napätia vo svalovom aparáte a fasciách, ktoré obaľujú svaly, niet ani plnohodnotnej duševnej relaxácie. Organizmus tvorí celok.

Masáž nohami je telesne orientovanou terapiou, ale ak sa s plnou dôverou oddáme vychutnávaniu pocitov potešenia zo zmäkčovania nášho tela, odídeme z masáže omladení a s pocitom ľahkosti a vzletu. Rytmické stláčanie pôsobí ako tlaková pumpa, ktorá roztláča svaly, odkiaľ sa vyženie stagnujúca krv, aby následne rozšírené kapiláry prijali nový prítok krvi, prílev energie, aj do najvzdialenejších miest, kde kapilárna sieť už začala vyschýnať.
Spočiatku sa objavujú miesta ktoré sú stvrdnuté a citlivé na tlak. Masér na týchto bolestivých miestach reguluje tlak tak, aby udržal v spolupráci s klientom , hranicu príjemnej bolestivosti, čo je znakom adaptácie. Takéto problematické miesta , ktoré sú často príčinou chronických bolestí aj na vzdialených miestach, dostávajú väčší prídel stimulácie. Masáž sa takto stáva diagnostikou a zároveň aj korekciou problémov. Pomáha obnovovať harmonický tok nervových impulzov a stimuluje lymfatický obeh. Všetko stvrdnuté, vyschnuté, skostnatené v organizme pomáha rozpúšťať, uvoľňovať. Vyskúšať si takúto masáž je ideálne pre osoby trpiace chronickými bolesťami pohybového aparátu.
Masáž je prospešná pri svalových problémoch a zároveň zlepšuje celkové zdravie, pôsobí uvoľňujúco odstraňuje následky stresu. Hlboké stláčanie svalstva zmierňuje poruchu eliminácie tekutín. Masáž je úľavou pre ľudí duševne preťažených a emocionálne nevyvážených. Tlaková masáž rozťahuje hlboké svaly ktoré vystierajú chrbticu, preto je vhodná pre ľudí s nerovným alebo asymetrickým držaním tela. Proces starnutia sa prejavuje predovšetkým na tzv. spojovacom tkanive nášho organizmu. Tvoria ho pokožka, obaly svalov, šľachy, medzi stavcové platničky, výstelka vnútorných orgánov. Objavuje sa vrásnenie, starnutie, dehydratácia kolagénu v tkanivách a tvrdnutie, kostnatenie tkanív, ktoré sú pre stav nášho organizmu mimoriadne dôležité. Dopriať si masáž hlbokým prepracovaním týchto tkanív pomáha zostať duševne aj telesne pružným a mladým.
Jedna procedúra hĺbkovej masáže trvá okolo 60 min, v závislosti od telesnej stavby človeka. Vykonáva sa cez voľné oblečenie na žinenke.
Použitie nôh pri masáži rozširuje rozsah pomerov tlakov na tkanivo a tým zvyšuje efektivitu masáže. Umožňuje prenášať viac sily a koncentrácie bez väčšej námahy terapeuta. Znamená menej námahy pre maséra, pri zvýšení účinnosti jeho práce.
Techniky môžu byť aplikované vo viacerých pozíciách, prinášajú efektívnu liečbu problémov a môžu sa použiť aj cez oblečenie .


KONTRAINDIKÁCIE MASÁŽE NOHAMI
- syndróm zvýšenej dráždivosti
- krvácajúce stavy a čerstvé stavy po úrazoch a operáciách
- zmäknutie stavcov
- vysunutie alebo prasknutie medzistavcových diskov -platničiek
- rednutie kostí v pokročilom štádiu
- cukrovka v pokročilom štádiu



Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

[reklama]
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Psychická rovnováha s aromaterapiou I.
Séria článkov o obnovovaní našej psychickej rovnováhy ... Postupne Vám budeme prinášať sériu článkov o obnovovaní
čítať ďalej »
3189x    0x
Kedy je masáž vhodná a aký typ zvoliť?
Ak sa chceme porozprávať o tom, kedy je vhodné využiť masáže a kedy na to ten správny čas nie je.
čítať ďalej »
3234x    0x
Telo ako celok
Dornova metóda (DM) vníma telo ako celok, ako jednu stavbu. To znamená, že ak nie je niečo v poriadku v dolnej
čítať ďalej »
11892x    3x
Baby masáž - úvod
Baby masáž - masáž detí a kojencov: DIEŤA + MATKA = ZÁKLAD to je hlavná myšlienka zdravého vývoja dieťatka.
čítať ďalej »
8965x    0x
Bowenova technika
je jemná, nenásilná a z alopatického hľadiska nediagnostická metóda. alopatia - liečba liekmi vyvolávajúcimi
čítať ďalej »
4305x    0x
   Najbližšie kurzy
Ajurvédska masáž bylinnými v...
25.09.2020 - 26.09.2020
(ŽIlina)
Dornova metóda a Breussova m...
26.09.2020 - 27.09.2020
(Trenčín)
Spinal touch
30.09.2020 - 01.10.2020
(Trenčín)
Mäkké techniky
03.10.2020 - 04.10.2020
(Trenčín)
Bankovanie
03.10.2020
(Trenčín)
Hirudoterapia
24.10.2020 - 25.10.2020
(Trenčín)
Masáž na doma
29.10.2020 - 01.11.2020
(Trenčín)