Vybavenie pre masérov a wellness centrá
0911 11 00 64 (prac. dni 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pre masáž
Pre masáž

Wellness procedúry
Wellness procedúry

Knihy, DVD, plagáty
Knihy, DVD, plagáty

Pre šport
Pre šport

Kozmetika
Kozmetika

Sauny a vírivky
Sauny a vírivky

Akcie
Akcie

Novinky
Novinky

Vyhľadávanie
Banskobystrický krajBratislavský krajKošický  krajNitriansky  krajPrešovský krajTrenčiansky krajTrnavský  krajŽilinský  kraj
Odoberanie noviniek
Pre zasielanie noviniek zadajte e-mail

Fascie a myofasciálne techniky

Manipulácia s fasciou, teda spojivovým tkanivom, ktoré obklopuje všetko v našom tele. Stuhnutie fascií negatívne vplýva na celé telo a narúša funkciu jednotlivých orgánov, svalov, kĺbov, šliach, krvného i lymfatického systému. Jedná sa o uvoľňovanie fascií na rôznych úrovniach, pomerne jednoduchou technikou. Je to cielená technika, ktorá je miestna, ale s celkovým účinkom. Rieši svalové stiahnutia, ktoré majú vysoko uvoľňujúci účinok. V dobe príliš rýchleho moderného štýlu asi nenájdeme človeka, ktorý má fascie v dobrom stave. K stuhnutiu totiž prispieva psychický stres, napätie, jednostranná záťaž či zlé držanie tela. Stuhnutím fascií sa postupne "dopracujeme" k tomu, že nám stuhnú aj svaly, nasledujú bolesti, pálenie, ale aj migrény, zhorší sa dýchynie. Týka sa to hlavne ľudí, ktorí majú obmedzený pohyb, minimálnu fyzickú aktivitu, či už z pracovných alebo iných dôvodov.... Myofasciálne techniky prenikaním do hĺbky nám pomôžu odstrániť bolesti hlavy, chrbta, krčnej chrbtice a odblokujú stuhnuté ramená. Zlepšujú pohyblivosť kĺbov, zvyšujú pracovnú výkonnosť, znižujú stres, harmonizujú funkciu vnútorných orgánov a zlepšuje celkový zdravotný stav.
Uvoľnením celého chrbta rôznymi manipulačnými technikami (lakťom, kolenom, atď.) hlavne myofasciálnymi sa podporí a urýchli regenerácia a rekonvalescencia chrbtice. Myofasciálne techniky pomáhajú udržiavať znovu získané zdravie, čiže pôsobia liečebne aj preventívne. Pomocou tejto metódy sa dokáže upraviť funkčný stav chrbtice, zlepšiť jej pohyblivosť, pružnosť okolitého svalstva a tým predchádzať bolestiam....

Fascie
rozlišujeme tri druhy fascií: povrchové, hlboké, subserózne, ktoré sú tvorené riedkym až hustým väzivovým tkanivom.

Povrchová fascia - obaľuje jednotlivé svaly, celé skupiny svalov, povrch tela alebo jeho častí.
Je riedka a veľmi tenká vrstva pripojená k spodnej vrstve kože, obsahujúcej tu, cievy a nervy.

Hlboká fascia - leží pod povrchovou a subseróznou fasciou a obklopuje hrudné, brušné a pánvové orgány.
Má hustú konzistenciu. Je tuhá a skladá sa z dvoch vrstiev. Táto fascia slúži na prepojenie rôznych svalových skupín, a preto ak je ťahaná skráteným svalom, môže vyvolať ťah vo vzdialenejších oblastiach.
Oddeľuje svalové skupiny zaisťujúce rovnakú funkciu, napr. flexor a extenzor nohy a niektoré svaly majú v tejto fascii svoj začiatok. Fascia je relatívne nepružná a preto sa pri zápale alebo poranení abnormálne zvyšujú tlaky a môže dôjsť k funkčnému poškodeniu ciev a nervov. Dôsledkom zápalovej reakcie môže byť zjazvenie (fibróza-zhustenie väziva v tkanive), ktorá vedie k stuhnutiu a k obmedzeniu pohybu.



Komentáre
(0)

K tomuto článku ešte nenapísal nikto komentár. Buďte prví.

Pridať komentár


Meno
E-mail ( slúži len na overenie / autorizáciu príspevku )
Ochrana proti spamu
Komentár


Súhlasím s pravidlami pre komentáre
[reklama]
Mierové námestie 10/10
91101 Trenčín
Cesta Janka Alexyho 45
92101 Banka
Zobraziť ďalšie články
Zobraziť kategórie článkov
Psychický a fyzický vplyv masáží
Masáže sú jedným z najstarších spôsobov, ako uvoľniť telo a zároveň i myseľ.
čítať ďalej »
1687x    0x
Baby masáž - úvod
Baby masáž - masáž detí a kojencov: DIEŤA + MATKA = ZÁKLAD to je hlavná myšlienka zdravého vývoja dieťatka.
čítať ďalej »
8518x    0x
Masáž Lomi - Lomi - raj na vlastnej koži
Masáže predstavujú vynikajúci spôsob, ako uľaviť telu a mysli od stresu a v neposlednom rade od bolesti. Na akú masáž sa vydáte a ktorý typ zvolíte...
čítať ďalej »
1775x    0x
Mechanizmus účinku masáže
Prečítajte si informácie o účinkoch v klasickej masáži. Klasická masáž je sústava masážnych hmatov
čítať ďalej »
2572x    0x
Lymfodrenážna masáž
Lymfatická ručná drenáž je veľmi jemná masážna technika; miernymi, pomalými, presne definovanými ťahmi
čítať ďalej »
6571x    0x
   Najbližšie kurzy
Reflexná diagnostika a terap...
21.03.2019 - 24.03.2019
(Trenčín)
Dynamická Neuromuskulárna St...
21.03.2019 - 22.03.2019
(Trenčín)
Formovanie postavy
22.03.2019 - 23.03.2019
(Trenčín)
Mojžišovej cviky na odstráne...
27.03.2019 - 28.03.2019
(Trenčín)
Shiatsu
29.03.2019 - 31.03.2019
(Trenčín)
Reflexná masáž chodidiel 3v1
29.03.2019 - 31.03.2019
(Banská Bystrica)
Bankovanie a moxovanie
02.04.2019 - 04.04.2019
(ŽIlina)