Pro každou masáž správný olej

.0/5 (0 Hlasov)

Komentárov 0

Odporučiť známemu

Autor: Anastazie Skopalová

Léčivé doteky při masáži prokazatelně vyvolávají uvolňování endorfinů – látek pozitivně působících na pocit fyzické pohody, blaha a úplné relaxace. Když si představíme, že plocha kůže o velikosti mince obsahuje 3 miliony buněk, 90 cm krevních vlásečnic a 50 nervových zakončení, nebo to, že pokožku lze označit za největší tělesný orgán (pokrývá asi 1,5 čtverečního metru plochy našeho těla!), pak si uvědomíme, jak velký účinek může mít jediný dotek. Již pouhým přiložením rukou na tělo druhého člověka můžeme způsobit silný vjem uvolnění.

Není olej jako olej
Masáže hrají v Aromaterapii významnou úlohu. Pokud je provádíme dovedně a s péčí, vhodně zvolenými masážními prostředky, můžeme v organizmu navodit blahodárné změny – rozbolavělé svaly zbavit napětí, odstranit stres a také podpořit vylučování toxických látek z těla.
Mezi nejšetrnější prostředky, které k masážím lze využívat patří rostlinné oleje. Působí velmi citlivě a přitom fyziologicky, v podstatě jsou přírodní náhradou kožního mazu. Není však olej jako olej. Některé se vstřebávají rychleji, jiné pomaleji, navzájem se liší hlavně množstvím a druhem mastných kyselin. Některé jsou hustší (zejména ty nasycené), jiné řidší. Hustší oleje jsou například ricinový a kokosový, středně husté sezamový, mandlový LZS a olivový panenský a mezi řidší oleje patří například slunečnicový, z vlašských ořechů a lískových ořechů. 
Oleje se také často dělí podle tzv. vysýchavosti, což znamená podle rychlosti, jakou zasychají v tenké vrstvě. Mezi nevysýchavé oleje řadíme třeba olivový a arašídový olej, mezi středně vysýchavé sójový a vysýchavý je například lněný olej.
Chceme-li vybrat vhodný masážní prostředek, musíme si uvědomit, že každý z nich má svou vlastní individuální kombinaci účinných látek s různými charakteristikami, hodnotami a použitím. Tyto látky v metabolismu vyvolávají specifický terapeutický účinek. Masážní olej sestává z několika rostlinných olejů, které jsou vybírány s ohledem na typ masáže, pro který je výsledný masážní olej určen. Při výběru masážního prostředku mějme na paměti, pro jaký druh masáže jsme se rozhodli a za jakým účelem ji budeme provádět.
Dnes si jako příklad představíme dva oblíbené zástupce základních masážních olejů Original ATOK (tzn. bez přídavků éterických olejů), které lze používat v neutrální podobě nebo je éterickémi oleji doplňovat dle individuální potřeby a záměru masáže.

Masážní olej neutrální
Při tvorbě receptury neutrálního masážního oleje byly použity středně husté a řidší rostlinné oleje, například mandlový olej. Ten se vyznačuje velmi příznivými účinky zejména na suchou a citlivou pokožku. Nevstřebává se příliš rychle, a proto je vhodný pro déletrvající masáž. Další složkou tohoto masážního oleje je brutnákový olej, který je známý a vyhledávaný pro vysoký obsah kyseliny gama-linolenové. Brutnákový olej je pro své uklidňující působení velmi vhodný pro suchou a citlivou pokožku, má vysokou schopnost regenerovat pleť, působit proti jejímu stárnutí a tvorbě vrásek. Masážní olej neutrální je díky obsahu zmíněných rostlinných olejů předurčen k masáži, kde je zapotřebí jemně propracovat svaly a stimulovat jejich přirozený tonus. Má dobrou skluznost a během masáže se vstřebává pomaleji.

Masážní olej mandlovo-třezalkový
Receptura tohoto neutrálního preparátu využívá oleje středně husté a řídké, například mandlový olej (ten jsme si již popsali). Jeho další součástí je olej z pšeničných klíčků vyznačující se vysokým obsahem vitaminů E, A a také komplexem vitaminu B. Tento olej je vynikajícím antioxidantem a má na pokožku velmi zvláčňující účinky. Sójový olej, který je v preparátu také obsažen, je zase bohatý na lecitin a nenasycené mastné kyseliny. Posiluje obranyschopnost pokožky, zabraňuje jejímu vysychání, chrání ji a podporuje obnovu buněk. Nedílnou součástí tohoto masážního preparátu je také třezalkový olej, který se získává macerací poupat třezalky tečkované v rostlinném oleji, v tomto případě v oleji z pšeničných klíčků. Vyhovuje zejména suché a citlivé pokožce a má uklidňující účinky. Masážní olej mandlovo-třezalkový je vhodný všude tam, kde je zapotřebí uvolnit namožené a ztuhlé svaly a také klouby. Řadí se k olejům se zklidňujícími a uvolňujícími vlastnostmi.

Ať už si k masáži vyberete jakýkoli masážní olej, věřím, že si vždy vyberete ten správný – tedy ten, který účinky masáže jen umocní!